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这几个被误解了20年的养生谣言,都要提醒老人,一个都

发布日期:2020-07-31 01:57   来源:未知   阅读:

在信息发达的社会,人们可以通过上网了解各行各业的消息。碰上某个节气不知道如何养生,食物应该怎么吃,如何抗癌防癌等等,都能从网上查到大量资料。但现实生活中,依旧有很多老人,从谣言的开始相信到了现在,间接加剧了病情的严重性。

今天就和大家说说这3个被误解了20年的养生谣言,都要提醒老人,一个都别中招。

吃洋葱泡酒能抗病毒?

从知道外国人餐餐喜欢吃洋葱后,我国人开始逐渐接受洋葱相关的美食,当配菜、主菜或者生吃,深受现代人的喜爱。有些老人也不知从何时开始,用洋葱泡红酒,认为这样做能够抗病毒、抗氧化、抗癌、延缓衰老。

而这些功效都离不开洋葱中的活性物质,如多酚类化合物、含硫化合物等等,在一些实验上证实,它们具有抗氧化、预防心血管疾病的能力,但在相关的科学研究中还发现,如果吃的剂量达不到标准,那么也会失去功效。

显然,洋葱活性成分是无法达到有效作用的。反观,洋葱泡酒,无论是白酒还是红酒,它们当中都有世界卫生组织国际研究机构认可的1类致癌物酒精,希望大家能够认清事实,把洋葱分开吃更好。

吃生姜能够防癌抗癌?

在谈癌色变的生活中,一提到某种食物能够防癌,就足以让人们兴奋。要告诉大家的是,不要付错真心了,尤其是被厨房经常用到的调味品, 比如生姜。

目前为止,没有任何研究可以证明生姜能够抗癌防癌。从美国国立卫生研究院得出的研究,生姜可能对6成左右的人有减轻痛经的作用,或许能够和相关药物不相上下,剩下的4成则没有效果。另外,通过生姜提取物的姜粉,能够起到一定的安慰作用,减轻术后的消化道不适。

总体来看,生姜只是普通的调味品,并不是什么神奇食物。

脸上痘痘,代表器官的健康程度?

有传言称“脸上不同部位的痘痘,可以分别代表器官的健康程度”。其实这种说法并没有科学道理,绝大多数人出现痘痘通常在青春期,由于身体激素变化,造成了痤疮。

而中老年人长痘痘,和多方面原因有关,如长痘的地方皮脂腺多、心理情绪变化过大、过度清洁皮肤、乱用中草药、遗传等等。这些方面都不能说明身上的某个器官有问题,大家不用恐慌,通过改善不良的生活方式,基本上就能缓解。